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精选文章习惯改变人生

来源:文学网 日期:2019-5-28 分类:评论

培根曾说过:“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。”是的,从来没有谁一出生就有着异于常人的能力,也没有谁是莫名其妙就成功的,而成功的秘诀恰恰在于平时生活中的一点一滴,就在于平时生活中养成的习惯。

有对父子住在山上,每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验,坐镇驾车,山路崎岖,弯道特多,儿子眼神较好,总是在要转弯时提醒道:“爹,转弯啦!”有一次父亲因病没有下山,儿子一人驾车。到了弯道,牛怎么也不肯转弯,儿子用尽各种方法,下车又推又拉,用青草诱之,牛一动不动。到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了,他左右看看无人,贴近牛的耳朵大声叫道:“爹,转弯啦!”牛应声而动。

牛用条件反射的方式活着,而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯,当好的习惯积累多了,自然会有一个好的人生。

行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。

习惯的形成大致分三个阶段。

第一阶段:1~7天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。

第二阶段:7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段:21~90天左右。此阶段的特征是“不经小孩突然得良性癫痫病是怎么回事意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段,一个人已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停地为人们“效劳”。

做一个有计划的成功者,去有计划地为自己塑造好习惯。当然,因为与之相对应的坏习惯已经十分顽固,因此要形成某些好习惯时,你可能需要花更多的力气同时去克服坏习惯。

中国有句古训:江山易改,本性难移。这句话的涵义有两层:人的本性是很难改变的;人的本性虽然很难改变,但并非改变不了,只是难了一点而已。

改掉一个坏习惯困难的原因就是因为你的思想意识处在矛盾中,任何一种习惯的形成,是因为你在这样做时,会得到一时的快感,而且这种快感有无比癫痫的危害有哪些呢的诱惑力,使它变得难以抗拒。

所以要改掉一个坏习惯,首先,你就要激发自己的欲望,让要改掉一个坏习惯的欲望,比想坚持它的欲望更强烈,这样你就已经成功了一半。

假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素,我们如果不改变,岂不是注定要失败?如果你对改变自己的劣根性没有信心,裹足不前,请扪心自问:我是要快乐与成功,还是要痛苦与失败?不改变,就意味着失败;要快乐,要成功,就别无选择,只有立即改变。

习惯的形成是有意识选择的结果,既然是有意识选择的结果,那我们也可以再通过有意识的选择,来改掉它。所以你有自由选择好的或者坏的习惯的权力。

勤于思考

有的人在一个地方摔倒以后,以后即使遇到相同的情况还是会摔倒;而有的人就会在看到别人摔倒以后引以为戒,思考他为什么会摔倒以及怎么避免摔倒,这就是成功者和常人之间的差距。这也就是为什么有的人在成功的道路上很少犯错,看似没有付出太多努力就取得成功,那是因为他的思考让他避免了犯错;而有的人则磕磕绊绊,看似努力,却懒于思考,最终只能远远的看着别人取得成功。

善于合作

正所谓单丝不成线,独木不成林。一个人的力量是十分有限的,即使聪慧如诸葛,也难以凭一己之力划分三国;即使勇猛如吕布,也抵不过刘关张的协同战斗。从来没有谁单枪匹马取得天下,也没有谁单打独斗获得成功。我们活在一个人与人的社会的中,必须学会合作才能更好的生存下去。

宽容忍让

世界上最宽阔的东西是海洋,比海洋更宽阔的是人的胸怀,成功者的胸怀比大海还要宽广。宽容别人就是善待自己,宽容别人,就可以让自己从负面情绪中走出来,就有了癫痫发作正确的急救措施更多的时间去奋斗;斤斤计较只会让自己陷入牛角尖之中,越想越苦闷,忧郁终日,难成大事。

诚实守信

人无信而不利,没有人能依靠谎言成功。在与其他人的交往中,只有诚实的人才会获得他人的信赖,也只有守信的人才会让别人尊重。谎言的收益是暂时的,因为只有谎言才能去弥补谎言,长此以往,最终陷入一个无法弥补的错误中就悔之不及了。而成功者不会让谎言有出现的机会,也就会避免了谎言带来的恶劣的后果。

珍惜时间

时间对于每个人的重要性想必不言而喻了吧,成功者癫痫病治疗选择药物治疗效果好吗惜时如金,平凡者则浪费挥霍。成功者想方设法挤时间去奋斗,平凡者想法设法挤时间去休闲。时间不可逆,差距也就无法弥补了。

想要成功,那就先从养成优秀的习惯开始吧,有了优秀的习惯,成功就在不远处等着你了…